5 esercizi per il controllo del peso
L’attività fisica è il segreto della giovinezza, ti permette di vivere più a lungo, più sano e più felice.
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Cibi detox: le ricette per depurare l’organismo
La parola “detox” è sempre più utilizzata e, a tratti, monopolizzata per propinare “ricette magiche”. In realtà il nostro corpo è capace di depurarsi da solo, attraverso l’attività di alcuni organi.
Gambe gonfie? Migliora l’aspetto delle tue gambe con un allenamento per riattivare il microcircolo
Addio pesantezza! Leggi l'articolo completo e scopri l’allenamento più adatto a te per riattivare il microcircolo.
Plesso emorroidario: cosa sono le emorroidi, perché si infiammano e come intervenire
Scopri come funziona il plesso emorroidario e cosa fare per prevenire e curare emorroidi interne ed esterne
Alimenti energetici: cosa mangiare per combattere la stanchezza?
I cibi amici della tua vitalità, che ti aiutano a ritrovare le energie e il tuo naturale benessere.
Conosci le tecniche naturali e efficaci per conciliare il sonno?
La difficoltà a prendere sonno è una condizione che può colpire chiunque. Riconosciute le possibili cause, a volte bastano pochi accorgimenti per riuscire ad addormentarsi e migliorare così la qualità di vita.
Sai che la dieta può contribuire a rafforzare il tuo sistema immunitario?
I 10 alimenti “must eat” per supportare il tuo sistema immunitario ogni giorno
Vuoi prevenire in modo naturale i malanni di stagione
Ogni anno influenza, raffreddore, tosse, mal di gola colpiscono adulti e bambini e impediscono di svolgere le attività quotidiane. Come prevenirli? Ecco dodici efficaci strategie naturali
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