Causas de los tobillos hinchados por retención de líquidos
Las articulaciones como rodillas y tobillos acostumbran a ser las más castigadas por la retención de líquidos y el aumento de peso que esta conlleva.
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Los beneficios del magnesio y el potasio
El exceso de calor en verano provoca un decaimiento y una falta de energía que, en ocasiones, puede ser una limitación. El motivo es que, a través de la sudoración, perdemos magnesio y potasio, dos minerales fundamentales para tener energía.
Qué es la Astenia Otoñal
La vuelta a la rutina, el descenso de las temperaturas y el aumento de la presión atmosférica pueden provocar fatiga, cansancio y dolor articular, así como una bajada de las defensas que puede favorecer la aparición de gripes y constipados.
Qué es el bisglicinato de magnesio y cuáles son sus beneficios
El bisglicinato de magnesio es un complemento dietético que contribuye a mejorar el bienestar del organismo en diferentes aspectos gracias a que es el tipo de sal que mejor se absorve.
Cómo eliminar la grasa de las piernas
Con el verano y el buen tiempo, nuestro deseo de lucir un cuerpo 10 aumenta. Seguramente sientas frustración ante esas zonas del cuerpo que son más propensas a la acumulación de grasa.
Consejos para quitar el dolor de rodilla rápido
¿Te gustaría saber cómo quitar el dolor de rodilla rápido? Este tipo de dolencia afecta a personas de todas las edades, ya que su aparición puede deberse a diversas causas.
Alimentos anti-inflamatorios para cuidar las articulaciones
Como hemos explicado en varias ocasiones, el cartílago –que forma parte de nuestras articulaciones- es un tejido flexible, presente en los extremos de los distintos huesos que impide el roce y facilita la movilidad.
Esercizi per favorire il sonno
L’insonnia, ovvero l’alterazione della qualità del sonno, quella antipatica situazione che non ci permette di sentirci sufficientemente riposati e ci fa svegliare durante la notte, è un problema sempre più diffuso.
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