5 hábitos para dormir bien
Para nadie es un secreto que no hay nada como un sueño reparador para recuperar energías y tener un día mucho más productivo, principalmente cuando hemos tenido actividades desgastantes en el día anterior.
Cuida tu bienestar naturalmente
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Alimentos para subir defensas en invierno
Un sistema inmunológico fortalecido, ya sea por el consumo de complementos o alimentos naturales, funciona como una línea de defensa contra patógenos y sustancias nocivas.
Alimentos ricos en vitamina D
En la vitamina D se puede encontrar diversos beneficios, tanto para la salud física como mental.
Estrés agudo: causas, síntomas y tratamiento
Si bien el estrés es un mecanismo de respuesta a un estímulo externo, debe ser controlado en la medida de lo posible para que no derive a ser una problemática más seria.
Qué es la rinorrea: síntomas, tratamientos y causas
La rinorrea es el nombre que recibe la expulsión más o menos constante de líquido por la nariz como consecuencia de un aumento de la secreción de la mucosidad nasal.
Probióticos para mujeres
Los probióticos son microorganismos vivos que ingresan en el cuerpo para dotarlo de grandes beneficios; eso sí, en una cantidad adecuada, en pro de que los mismos logren cumplir con sus funciones.
Tipos de dolores de garganta
El dolor de garganta es una de las afecciones más frecuentes en esta época del año, cuando comienza el frío y bajan las temperaturas.
Relación entre la menopausia y el insomnio
No se conocen todas las razones, pero numerosas causas físicas y psicológicas, así como hábitos poco saludables, están detrás de la relación entre la menopausia y el insomnio.