¿Qué es la Dysania?
La dysania se define como la incapacidad reiterada de despertarse cuando por la mañana llega el momento.
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¿Qué bebidas tomar si tienes reflujo?
La hidratación es fundamental para nuestro organismo, compuesto hasta en un 60% por agua. Sin embargo, la composición de determinadas bebidas puede contribuir a generar acidez de estómago o reflujo gastroesofágico.
Cómo dejar de tener pesadillas y dormir tranquilo
Cuando no conseguimos conciliar el sueño, o nos despertamos por las noches, intentamos buscar remedios para dormir bien como métodos de relajación u otras pautas que nos ayuden a mejorar la calidad del sueño.
¿Qué alimentos producen gases? Evita estos alimentos
Los gases intestinales son una molestia común que afecta a muchas personas, y pueden causar incomodidad y vergüenza. Para aliviar este problema, es esencial conocer tanto los alimentos que producen gases como aquellos que no los generan.
Diferentes tipos de magnesio
El magnesio es un elemento que entraña una gran importancia para la vida humana. Puede combinarse de diversas maneras y con otros elementos para realizar sus funciones en el cuerpo humano.
¿Es malo crujirse el cuello?
Una actividad rutinaria para ciertas personas es hacer crujir diferentes partes del cuerpo, como los nudillos o el cuello.
Mocos en la garganta: métodos para eliminarlos
Todos estamos de acuerdo en que las flemas son desagradables. No obstante, la mucosidad es una respuesta defensiva del cuerpo para protegerlo de los posibles virus y demás agentes patógenos.
¿Por qué es bueno el magnesio para los huesos y las articulaciones?
El magnesio es un mineral que se encuentra de forma natural en el cuerpo humano. El mismo es importantísimo, pues ayuda a disminuir la fatiga y el cansancio.
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