Valeriana
Peça utilizada
Raiz de valeriana, constituída por rizoma, raízes e estolhos, seca, inteira, fragmentada ou cortada.Indicação
A valeriana é utilizada para melhorar a qualidade do sono sem efeitos secundários. Os resultados são consistentes com uma redução do tempo necessário para adormecer. No entanto, os efeitos não são imediatos e é necessário um período de tratamento de 2 a 4 semanas para obter uma melhoria significativa, sem risco de dependência, tolerância ou efeitos adversos.
Propriedades
As preparações de raiz de valeriana têm uma ação sedativa e indutora do sono. Os flavonóides da raiz de valeriana demonstraram ter propriedades sedativas e indutoras do sono.
Outros ingredientes
