Soluciones naturales para aumentar tus defensas

Tenemos el invierno a la vuelta de la esquina, y hay que irse preparando para pasar los  días de frío que nos esperan.

Como cada invierno, toca cuidarse y tomar las medidas oportunas para procurar evitar resfriados o para aliviar sus molestias en caso de que ya nos hayamos contagiado.

El calor da calor y el frío da frío, pero no es la temperatura quien infecta tus vías respiratorias. Las infecciones del aparato respiratorio están provocadas, simple y llanamente, por virus.

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Aprender a combatir el cansancio es muy importante cuando este es un problema que afecta a tu vida diaria.

Las estadísticas muestran que en el período estival ocurren un 20% de los resfriados comunes.

El organismo humano genera cientos de respuestas ante diversos estímulos para mantener su correcto funcionamiento. Entre ellas, se encuentran las respuestas inmunitarias.

Para el buen funcionamiento de nuestro organismo, resulta imprescindible el consumo de ciertas vitaminas, siendo una de las más importantes la vitamina E, que es fundamental para el correcto desempeño de distintos sistemas y órganos.

El zinc es un elemento indispensable para el cuerpo humano, pues ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.

La Equinácea es un remedio natural que cuenta con propiedades inmunoestimulantes, antisépticas, antiinflamatorias, antibióticas, antifúngicas y cicatrizantes.

Tenemos el invierno a la vuelta de la esquina, y hay que irse preparando para pasar los  días de frío que nos esperan.

Como cada invierno, toca cuidarse y tomar las medidas oportunas para procurar evitar resfriados o para aliviar sus molestias en caso de que ya nos hayamos contagiado.

El calor da calor y el frío da frío, pero no es la temperatura quien infecta tus vías respiratorias. Las infecciones del aparato respiratorio están provocadas, simple y llanamente, por virus.