Vitamina C

Vitamina_C

Descrizione

La vitamina C, nota anche come acido ascorbico, è un micronutriente idrosolubile presente in alcuni alimenti. Come le altre vitamine, la vitamina C è essenziale e deve essere assunta regolarmente per evitare una carenza nell'organismo.

Indicazioni

Nelle persone con stati di carenza di acido ascorbico (vitamina C). Come coadiuvante in caso di sintomi influenzali e come supporto nella sintesi di collagene.

Proprietà

La vitamina C agisce come antiossidante, aiutando a proteggere le cellule dai danni causati dai radicali liberi. Inoltre, l'organismo ha bisogno di vitamina C per produrre collagene. La vitamina C favorisce anche l'assorbimento del ferro dagli alimenti vegetali e contribuisce al buon funzionamento del sistema immunitario.

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