Dolor y Desgaste de Cadera: Cómo Identificar y Tratar los Síntomas

El desgaste de cadera es una de las alteraciones esqueléticas más frecuentes en todo el mundo. Afecta principalmente al sexo femenino y a personas de edad avanzada. La gran mayoría de los que presentan esta alteración, comienzan a experimentar los síntomas a partir de los cuarenta años.

Este problema puede causar dolor de cadera y limitar la movilidad, afectando significativamente la calidad de vida. En este artículo, exploraremos qué es el desgaste de cadera, sus causas, síntomas y los tratamientos disponibles para aliviar el dolor y mejorar la funcionalidad.

¿Qué es el Desgaste de Cadera?

La cadera posee una articulación que está formada por el fémur y los huesos de la pelvis. El fémur consta de un extremo esférico denominado “cabeza”, que encaja casi perfectamente en la pelvis, formando la articulación “coxo-femoral”, que nos permite mover las piernas en casi todas las direcciones.

El desgaste de cadera se refiere a la degeneración del cartílago que recubre esta articulación, que ocurre a medida que pasan los años, y que puede desembocar en artrosis de cadera. Esta condición causa fricción entre los huesos, resultando en dolor y rigidez.

Desgaste de Cadera: Primeros Síntomas

Detectar los primeros síntomas del desgaste de cadera es crucial para intervenir tempranamente y evitar el agravamiento de la condición. Aquí se presentan algunos de los síntomas iniciales más comunes:

• Dolor en la ingle: Uno de los primeros indicadores es el dolor en la zona de la ingle, que puede extenderse hacia los muslos y las nalgas. Este dolor suele ser más pronunciado al realizar actividades físicas como caminar, subir escaleras o levantarse después de estar sentado por un período prolongado.
• Rigidez matutina: Las personas con esta condición a menudo experimentan rigidez en la articulación al despertar.
• Disminución de la movilidad: A medida que la condición progresa, la movilidad de la cadera puede verse limitada. Actividades cotidianas como agacharse, ponerse los zapatos o cruzar las piernas pueden volverse dolorosas y difíciles.
• Sensación de chirrido o crujido: La falta de cartílago puede causar una sensación de chirrido o crujido en la articulación durante el movimiento.
• Dolor al apoyar peso: El dolor puede intensificarse al poner peso en la pierna afectada, haciendo que actividades como caminar o estar de pie durante mucho tiempo resulten incómodas.
• Inflamación y sensibilidad: En algunos casos, puede haber inflamación alrededor de la cadera afectada, acompañada de sensibilidad al tacto.

Estos síntomas de desgaste de cadera pueden confundirse con otras condiciones musculares o de fatiga, por lo que es esencial prestar atención a estos signos y consultar a un profesional de la salud para un diagnóstico adecuado.

Aquí te dejamos un post de por qué aparece el dolor en las articulaciones y cómo evitarlo.

Principales Causas del Dolor de Cadera

Existen distintos factores que predisponen a presentar desgaste de cadera, pero el principal es el proceso natural de envejecimiento. Esto se debe a que, con el paso del tiempo, disminuye la producción de todas las sustancias que permiten cuidar y reparar las articulaciones, lo que provoca la aparición de un desgaste progresivo. Si a esto se le suma el uso excesivo o un antecedente de golpes repetitivos (como en el caso de deportistas), hay mayores probabilidades de que aparezca. También hay una serie de condiciones fisiológicas que pueden provocar el dolor de cadera, como la bursitis de cadera, la artrosis de cadera y la displasia de cadera.

Bursitis de Cadera

La bursitis de cadera es una inflamación de las bolsas llenas de líquido (bursas) que amortiguan la articulación de la cadera. Esta condición puede causar dolor agudo y limitación de movimiento. La bursitis es a menudo causada por movimientos repetitivos o presión prolongada sobre la cadera. Los síntomas incluyen dolor intenso que se agrava con la actividad y sensibilidad en la zona afectada.

Artrosis de Cadera

La artrosis de cadera es una de las causas más comunes de dolor y desgaste de cadera. Esta condición degenerativa puede llevar a una disminución severa de la movilidad y calidad de vida. La artrosis se desarrolla cuando el cartílago que amortigua los extremos de los huesos en la articulación de la cadera se desgasta con el tiempo, causando dolor y rigidez. Es más común en personas mayores y en aquellos con antecedentes familiares de la enfermedad.

Displasia de Cadera

La displasia de cadera es una deformidad en la articulación que puede provocar un desgaste de cadera prematuro y dolor persistente. Esta condición se caracteriza por una formación anormal de la articulación de la cadera, lo que puede llevar a una mayor susceptibilidad a lesiones y artritis a una edad temprana. La detección temprana es esencial para prevenir complicaciones a largo plazo y puede requerir intervenciones médicas específicas.

¿Qué tomar para prevenir las molestias?

Afortunadamente, hay varios tratamientos para el desgaste de cadera que pueden ayudar a aliviar el dolor o prevenir las molestias, y mejorar la flexibilidad. Estos tratamientos varían desde opciones no invasivas como medicamentos y fisioterapia hasta intervenciones quirúrgicas en casos más severos.

Una opción para prevenir algunos síntomas de manera natural es optar por Aquilea Articulaciones Forte-Dol que contribuye a mejorar las molestias y, a la vez, ayuda a cuidar la flexibilidad de las articulaciones. Estos son los ingredientes con los que cuenta:

• Cúrcuma: Su principal función en el desgaste de la cadera es mejorar la movilidad y la flexibilidad.
• Colágeno: es una proteína que, normalmente, se encuentra en la piel, huesos y cartílagos; pero, a medida que envejecemos su producción disminuye. Ésta ayuda al desarrollo de los huesos y de los principales grupos musculares.
• Ácido hialurónico: contribuye a la regeneración del cartílago, ayudando a combatir el desgaste. Por otro lado, al igual que la cúrcuma, posee una acción antiinflamatoria que ayuda a disminuir las molestias.
• Glucosamina: a partir de ésta se originan otras sustancias esenciales para el sistema articular y esquelético del cuerpo humano.
• Vitamina C: se encarga de fortalecer los huesos y tendones. Contribuye a prevenir el desgaste y cada uno de sus síntomas asociados.

A medida que envejecemos, los huesos que conforman el esqueleto se desgastan; y, si hay una dieta baja en calcio, se genera un daño mucho más rápido. Por ello, existen productos como Aquilea Articulaciones Colágeno + Calcio, que contiene ácido hialurónico, calcio, vitamina K, vitamina D, vitamina C, colágeno y magnesio, lo que contribuye a un buen funcionamiento articular y ayuda a prevenir el desgaste de cadera.