Natürliche Einschlafhilfen
Man könnte meinen, dass Schlafmangel ausschließlich zu körperlicher Müdigkeit führt, aber tatsächlich beeinträchtigt er auch unsere kognitiven Fähigkeiten und unsere Belastbarkeit während des Tages.
Sorge auf natürliche Weise für Dein Wohlbefinden
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Durchfall und Verstopfung im Urlaub: Verdauungsprobleme vermeiden
Der Urlaub kann so schön sein – und manchmal aus so schwer: Etwa, wenn die Veränderungen im Tagesrhythmus Verdauungsprobleme verursachen, die Ihnen die erholsamste Zeit des Jahres zunichtemachen.
Magenprobleme bei Stress – die Kraft der Psyche
In bestimmten Momenten haben Sie vielleicht auch schon einmal festgestellt, dass Sie bei Stress Magenprobleme oder andere Beschwerden bekommen.
Verdauung anregen: Tipps für eine gesunde Darmflora
Dabei ist es ganz normal, dass die Verdauung nach übermäßiger Schlemmerei oder dem Genuss bestimmter Lebensmittel auch mal schwerfällig wird.
Welche Lebensmittel sind leicht verdaulich?
Die Verdauung ist die Gesamtheit aller Vorgänge, mit denen Lebewesen wie wir Menschen Nahrung verarbeiten.
Darmprobleme: Tipps bei Blähungen
Egal zu welcher Zeit im Jahr, es gibt immer Grund zum Feiern und nach Herzenslust zu Essen. So genießen wir bei Familienfeiern und Festen mit Freunden vor allem die Gaumenfreuden zu dem jeweiligen Anlass.
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