Eje intestino cerebro
El eje intestino-cerebro se define como la interacción mutua entre la microbiota del aparato digestivo y el sistema nervioso central, con consecuencias directas en el funcionamiento del cuerpo humano.
Probióticos y prebióticos
Probióticos y prebióticos
Consecuencias del exceso de trabajo
El exceso de trabajo puede representar una amenaza importante a la salud física y, en especial, la emocional, y a largo plazo dificultar el alcance de la calidad de vida que se aspira.
Diferencias entre probióticos y prebióticos
Conocer la diferencia entre probióticos y prebióticos es fundamental a la hora de mejorar la calidad de vida en muchos aspectos.
Alimentos para subir el ánimo
El estado de ánimo de una persona puede estar condicionado por una serie de factores internos y externos.
Cómo mejorar el sistema inmune
Es importante conocer la mejor manera de cuidar, mantener y mejorar el sistema inmune, también llamado sistema inmunológico, sea cual sea tu edad y condición física.
Los beneficios de los probióticos para nuestras defensas
Los probióticos son microorganismos vivos que se utilizan para mantener o mejorar la microbiota intestinal, compuesta por bacterias buenas.
¿Qué son los prebióticos?
Los prebióticos son fibras vegetales especializadas que se encargan de estimular el crecimiento de bacterias sanas en el intestino de cualquier persona.
¿Qué son los probióticos?
Lo que comemos a diario influye directamente en nuestra salud. Los alimentos que consumes afectan a tu microbiota.
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