4 consejos para unas vacaciones más sanas y ligeras
Las vacaciones sirvan para descansar, relajarnos y divertirnos, pero no necesariamente tienen que engordar. Estas ideas te ayudarán a conseguirlo.
Hábitos saludables
Hábitos saludables
Disfruta del sol... con inteligencia
Lo vienen diciendo desde hace años: lo inteligente es tomar el sol sin excesos.
La fuerza de los bioflavonoides
Antes de explicar dónde reside la fuerza de los bioflavonoides, hay que aclarar que son un tipo de polifenoles;
¿Crees que el deporte no es para ti?
En ese caso es muy importante que encuentres una actividad que se adapte a tu estilo de vida. Hoy en nuestro blog te proponemos una lista de ideas para ayudarte a descubrir algunas que se podrían adaptar a tu vida y a tus gustos.
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