Remedios para la afonía

La afonía es una afección muy común que puede sufrir cualquier persona y que puede ser ocasionada por distintos factores. Este padecimiento consiste básicamente en la pérdida temporal de la voz, que puede darse de forma progresiva o repentina, y generarse parcial o totalmente, en función de las causas.

Este mal está causado esencialmente por la inflamación de las cuerdas vocales o la garganta, produce una disminución del volumen o timbre de la voz o un efecto de ronquera o susurro al intentar comunicarse de forma oral. Entendido esto, es necesario conocer las principales causas, los efectos que conlleva y algunas alternativas naturales que son remedios para la afonía.

¿Cuáles son las causas de la afonía?

La afonía o disfonía, se refiere a un efecto áspero o tenso de la voz, que disminuye su volumen y, en general, afecta la claridad de la expresión oral, lo que obliga al afectado a realizar un esfuerzo mayor para intentar comunicarse, algo que incluso es perjudicial para la recuperación. Se trata, pues, de un claro impedimento de las cuerdas vocales de ejercer su función, ya sea porque se vean afectadas directamente o por la inflamación de zonas contiguas.

Hay diferentes razones que permiten identificar si estas bandas compuestas por músculos y cartílagos están irritadas o tensionadas y generan, como consecuencia, dicho padecimiento.

Algunos de los factores más comunes que influyen son:

• Afecciones en las vías respiratorias: algunas afecciones como la laringitis, faringitis, amigdalitis, alergia y otras molestias en la garganta, pueden dificultar la adecuada vibración de las cuerdas vocales, generando ronquera en el afectado.
• Uso inadecuado de la voz: los gritos excesivos y durante tiempos prolongados, o cualquier uso forzado y continuo de la voz, pueden irritar las cuerdas vocales y empezar a dificultar la expresión oral.
• Consumo de productos tóxicos o irritantes: algunos productos o compuestos químicos como el tabaco, el alcohol, el vinagre, alimentos agrios o picantes, o también golosinas ácidas pueden afectar temporalmente la voz en su paso por el tracto digestivo. La exposición a ambientes con el aire contaminado también puede resultar muy perjudicial para todas las vías respiratorias.
• Intervenciones médicas: cualquier tipo de manipulación médica o quirúrgica en la garganta, boca, nariz o laringe, puede dificultar durante un tiempo el uso de la voz en el paciente.
• Exposición a bajas temperaturas: ya sea por un clima frío o tras ingerir bebidas o alimentos a muy bajas temperaturas, los músculos de las cuerdas vocales se pueden tensionar y afectar el volumen de la voz.

Las causas de la ronquera pueden ser muy diversas, pero, según sea el origen, pueden aparecer otros síntomas relacionados como la tos, el dolor de garganta y el malestar general (Kandola, A., 2021), frente a los cuales también hay que prestar especial atención.

¿Qué remedios naturales se pueden usar para tratar la afonía?

El tratamiento de esta afección siempre dependerá de su causa de origen, pero hay algunas alternativas naturales que sumadas al reposo y una buena hidratación, pueden ayudar a sanar el padecimiento en poco tiempo.

Algunos remedios caseros para tratar la afonía son:

• Gárgaras de agua caliente con limón y sal: esta sencilla combinación puede aliviar o refrescar la garganta por la combinación de sus elementos. El agua caliente expandirá las fibras musculares y activará la circulación, la sal funciona como antiséptico y el limón aporta vitamina C, lo cual resulta beneficioso para reforzar el sistema inmune. Se recomienda utilizar en forma de gárgaras.
• Clavos de olor: según un estudio llevado a cabo por González (2002), académica del Centro de Investigación y Desarrollo de Medicamentos (Cidem), institución de sede cubana, el eugenol presente en los clavos de olor posee propiedades bactericidas y supresoras de las molestias efectivas en órganos bucales y faríngeos.
• Miel: investigadores y estudiantes del Centro de Investigaciones en Abejas, adscrito al Centro Universitario del Sur de la Universidad de Guadalajara, encabezados por Tapia (2017), comprobaron la efectividad de distintos tipos de propóleo, ingrediente presente en la miel, como componente esencial en el combate del asma bronquial y la inflamación de las vías respiratorias.
• Grindelia: es una planta de flores amarillas reconocida por ser un remedio tradicional contra casi todo tipo de afección en las vías respiratorias. Tras una investigación desarrollada por la European Scientific Cooperative on Phytotherapy (2015), sobre la base de la experiencia humana y su uso prolongado, la institución la considera eficaz en el tratamiento de la tos productiva y el catarro asociado a las vías respiratorias superiores.
• Salvia: La salvia es una planta con distintas propiedades medicinales, recogidas en una investigación llevada a cabo por Sánchez et al. (2005) sobre la base de distintos estudios científicos. Posee funciones antibacterianas, antiinflamatorias, y estimulantes, entre otras, capaces de atacar afecciones relativas a la afonía.

Uno de los remedios para la afonía en forma de comprimidos en la que se combinan algunos de estos componentes es Aquilea Garganta. Se trata de un producto sanitario que contiene un complejo llamado Fitohial, que es una combinación molecular a base de las plantas de grindelia y salvia y ácido hialurónico, esta última una sustancia que aporta hidratación y regenera las mucosas.

Su función es aliviar el dolor de garganta y efectos relacionados como la afonía, pues genera una película protectora mucoadherente que protege las vías respiratorias. Esta alternativa también contiene propóleo, sustancia presente en la miel; y aceites esenciales de clavo de olor y naranja, elementos que ayudan a la recuperación del timbre de la voz.

Ante cualquier síntoma de afonía lo ideal es ingerir suficiente agua, para mantener los tejidos hidratados y acelerar la recuperación celular, evitar forzar la voz y emplear alternativas naturales para su tratamiento.

Referencias

Fernández, C. (2020, 14 junio). Descubre el poder de la grindelia para reducir la tos y la mucosidad. Bio Eco Actual. Recuperado de https://www.bioecoactual.com/2020/01/07/descubre-el-poder-de-la-grindelia-para-reducir-la-tos-y-la-mucosidad/

Kandola, A. (2021, 29 marzo). Ronquera, causas y soluciones. WebConsultas. Recuperado de https://www.webconsultas.com/mente-y-emociones/logopedia/como-suena-una-voz-ronca

Lahoz, E. (2019, 31 julio). Propóleo para la tos, en adultos y niños. Propol Mel. Recuperado de https://propolisnatural.es/propoleo-para-la-tos-en-adultos-y-ninos/

Pascual, M. (2015, 21 febrero). 11 Remedios para la afonía. GranadaDigital. https://www.granadadigital.es/11-remedios-para-la-afonia/