¿Cómo ganar músculo y perder grasa?
Ganar masa muscular y perder grasa mejora nuestras vías metabólicas, nuestra fuerza, resistencia y elasticidad y previene la sarcopenia, que es la pérdida gradual de masa muscular con la edad.
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Causas y cómo evitar la retención de líquidos en los tobillos
¿Por qué se produce la retención de líquidos en los tobillos? ¿Cómo puedes combatirlo? Este trastorno es bastante frecuente en los meses de verano y sobre todo entre las mujeres.
Consejos para evitar la celulitis
Generalmente, las mujeres se enfrentan a la celulitis después de la pubertad, aunque no todas en el mismo grado. Asimismo, algunos productos y tratamientos pueden reducir su intensidad o retrasar el tiempo en que aparecerá.
Consejos para una dieta baja en grasas
Mediante una combinación inteligente de dieta sana, hábitos saludables y complementos eficaces, nuestro organismo podrá combatir mejor el exceso de lípidos acumulado y reducir paulatinamente la grasa abdominal.
Digestión de grasas
En muchas ocasiones, una dieta en la que la mayoría de alimentos tiene un alto índice de aceites grasos provoca una difícil digestión.
Tipos de celulitis
La celulitis, que se produce no por el aumento de peso, sino por el almacenamiento de tejido adiposo y líquido en ciertas zonas del cuerpo, hace que la piel tenga aspecto abultado, irregular y con depresiones.
Se acerca la operación bikini: refleja tu mejor silueta
En Aquilea sabemos muy bien que cuidar tu figura es importante para tu bienestar. Si bien existen muchas formas de conseguirlo, la operación bikini es una de las más interesantes.
La retención de líquidos en el abdomen
La hinchazón en el abdomen por retención de líquidos es mucho más habitual de lo que crees. Y, aunque esto puede ser incómodo, en la mayoría de los casos no es nada grave.
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