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Levantarse cansado es un síntoma cada vez más frecuente de nuestro exigente estilo de vida, una señal de que nuestro cuerpo necesita unos hábitos que le permitan descansar bien y tener un rendimiento óptimo durante las horas del día.
Nuestro cuerpo pasa por distintas fases del sueño. Hoy os queremos explicar cuáles son y cómo nos afectan.
En los últimos años se ha generalizado el uso de la levadura roja del arroz en el control del colesterol.
A lo largo de nuestra vida pasamos por ciertas circunstancias que provocan agotamiento mental y físico, ya que nos restan la energía necesaria para vivir el día a día con normalidad.
Desde hace siglos, la boswellia se ha utilizado con fines terapéuticos en India, debido a sus múltiples beneficios.
Llevar un botiquín de viaje es una medida prudente y responsable para evitar cualquier complicación de salud.
Comúnmente afecta viajeros aéreos que cruzan varias zonas horarias, especialmente a aquellos de mayor edad ya que su recuperación necesita más tiempo que en adultos jóvenes.
Desconéctate del mundo y mímate con estos esenciales para un día de relajación total.
